Excuses Begone!: How to Change Lifelong, Self-Defeating Thinking Habits

「言い訳よ、立ち去れ！」とは、何とも直球なタイトル。

誰しも、自分自身に対する「言い訳」に悩まされていることだと思います。

たとえば、長年悩まされている肥満に対して、
「こういう体質だから」「両親も大きめだったし、やっぱり遺伝に違いない！」とか。

何か大きなチャンスを目の前にしたにも関わらず、結局諦めてしまい、
「どうせ失敗したに違いない」「俺なんかにできっこなかった」。

新しい道に進もうと考えている時、
「両親は絶対反対するだろうな･･･」「家族を養うには、今の仕事を続けざる終えない・・」等々。。

このような言い訳や弁明、Habitual Thinking（習慣づけられた考え方）ともいいますが、
これをどう断ち切ることが出来るのか、が本書の命題。

個人的に、どハマリの一冊。
本棚の殿堂コーナー（笑）に直行です。

本書ベースとしたセミナー音源もiTunesなどで販売されていて、
あわせて聞くと効果抜群。